Zijnsgeoriënteerde Meditatie
wekelijks op donderdagavond met Eric Pol

Helemaal ‘Zen’ of ‘Mindful’ zijn op je meditatiekussentje is na enige oefening nog wel te doen. Maar hoe doe je dat als alles om je heen kolkt en in beweging is? Of als je zelf in beweging bent? Dat leer je met Zijnsoriëntatie.

We wisselen zitmeditatie af met eenvoudige bewegingen. Je maakt contact met diepere lagen van jezelf en leert hoe je je leven van hieruit vorm kan geven.

Ook is er aandacht voor reflectie. Je wordt begeleid bij het in het licht zetten, verdiepen en begrijpen van je ervaringen en ook hoe je deze inzichten kan toepassen in je dagelijks leven.

Eric Pol is Zijnsgeoriënteerd begeleider & Mindfulness coach. Hij begeleidt mensen individueel en in groepen in hun ontwikkeling. 

Kosten:
Proefles: € 10,00
Introductiekaart 3 x: €37,50
10-strippenkaart € 150,00
Losse les € 18,00

Iedere Donderdag 20:00-21:30 uur (vooraf aanmelden)
Adres: De Yogapoort, Oud Zaenden 2b, Zaandam 

Aanmelden of meer informatie: www.ericpol.nl

info@ericpol.nl      Tel: 0641281174